Διατροφή

3 ροφήματα για γρήγορη απώλεια βάρους

3 ροφήματα για γρήγορη απώλεια βάρους

Αν έχεις βαρεθεί το νερό με λεμόνι αλλά θέλεις να επιταχύνεις την απώλεια βάρους σου, σου προτείνουμε τρεις εναλλακτικές [...]

Read More →
Τροφές που αυξάνουν την ερωτική σου διάθεση!

Τροφές που αυξάνουν την ερωτική σου διάθεση!

Ο εγκέφαλος σας «κυβερνά» τη σεξουαλική σας διάθεση σωματικά αλλά και πνευματικά. Μερικές τροφές μπορεί να επηρεάσουν τις λειτουργίες [...]

Read More →
Δες ποιές κακές συνήθειες που σου προσθέτουν χρόνια

Δες ποιές κακές συνήθειες που σου προσθέτουν χρόνια

Όλες οι γυναίκες θέλουν να φαίνονται νέες, όμορφες και λαμπερές. Δυστυχώς όμως υιοθετούμε μερικές «κακές» συνήθειες  που κάνουν το δέρμα [...]

Read More →
H νηστεία παχαίνει;

H νηστεία παχαίνει;

Οι συστάσεις της νηστείας μοιάζουν αρκετά με αυτές της μεσογειακής διατροφής – ενός από τους υγιεινότερους τύπους διατροφής στον [...]

Read More →
Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες τροφές!

Αυτές είναι οι πιο επικίνδυνες τροφές!

Ας μάθουμε ποιες τροφές είναι πιο επικίνδυνες για την πρόκληση δηλητηριάσεων και τη δημιουργία διαταραχών στην υγεία του καταναλωτή, [...]

Read More →
Τι μπορούμε να τρώμε χωρίς τύψεις το βράδυ;

Τι μπορούμε να τρώμε χωρίς τύψεις το βράδυ;

Πολύς κόσμος συνηθίζει να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες φαγητού το βράδυ δεδομένου ότι δεν ακολουθεί τον κανόνα των μικρών και [...]

Read More →
Βότανα που κόβουν την όρεξη!

Βότανα που κόβουν την όρεξη!

Για να αποκτήσεις τέλεια σιλουέτα, βασίσου στα βότανα που κόβουν την όρεξη και σε βοηθάνε να ακολουθήσεις πιστά τη [...]

Read More →
Τα πλαστικά τάπερ…παχαίνουν!

Τα πλαστικά τάπερ…παχαίνουν!

Έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής και καταφέρνουν να «επιβιώσουν» εάν πέσουν από τον πάγκο της κουζίνας ή γλιστρήσουν από τα [...]

Read More →
Δίωξε τον βήχα με…σοκολάτα!

Δίωξε τον βήχα με…σοκολάτα!

Είναι από αυτές τις ιατρικές ειδήσεις που σου φτιάχνουν τη διάθεση. Ο λόγος; Για τη νέαέρευνα της καθηγήτριας καρδιολογίας [...]

Read More →
ΝΑ ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ!

ΝΑ ΓΙΑΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΚΑΣΤΑΝΑ!

Απίστευτα τα οφέλη τους στην υγεία: Γιατί πρέπει να τρως κάστανα;Η καστανιά λέγεται και «αρτόδενδρο». Το αρτόδενδρο είναι δέντρο [...]

Read More →
ΦΥΤΑ…ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΤΟ ΛΥΠΟΣ!

ΦΥΤΑ…ΠΟΥ ΚΑΙΝΕ ΤΟ ΛΥΠΟΣ!

Δυστυχώς, απέναντι στην παχυσαρκία δεν είμαστε όλοι ίσοι. Άλλοι μπορεί να τρώνε μόνο μια απλή σαλάτα με ξίδι και [...]

Read More →
5 ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΦΑΣ ΑΡΓΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ!

5 ΣΝΑΚ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΦΑΣ ΑΡΓΑ ΤΟ ΒΡΑΔΥ!

Δεν είναι όλα τα μεταμεσονύκτια σνακ καταστροφικά για τη γραμμή σου. Υπάρχουν κάποιοι συνδυασμοί τροφών που σε κρατούν χορτάτη [...]

Read More →
ΤΡΟΦΕΣ …ΠΟΥ ΜΑΣ ΘΩΡΑΚΙΖΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ!

ΤΡΟΦΕΣ …ΠΟΥ ΜΑΣ ΘΩΡΑΚΙΖΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ!

Μπορεί η κληρονομικότητα να αποτελεί κυρίαρχο παράγοντα στην περίπτωση του καρκίνου του μαστού, αλλά οι διατροφικές συνήθειες και ο [...]

Read More →
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ…ΣΟΥ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ!

ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ…ΣΟΥ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ!

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας είναι με τροφές που φτιάχνουν τη διάθεση.   Ποιες είναι [...]

Read More →
ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΤE ΤΑ ΚIΛΑ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ;

ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΤE ΤΑ ΚIΛΑ ΤΩΝ ΔΙΑΚΟΠΩΝ;

  Οι καλοκαιρινές διακοπές, εκτός από τις όμορφες αναμνήσεις και το σοκολατένιο χρώμα, αφήνουν κάποιες φορές και μερικά επιπλέον [...]

Read More →
10 ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ!

10 ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ!

Δέκα μύθοι για την διατροφή και την άσκηση καταρρίπτονται. Έχεις ακούσει πολλά για το τι χρειάζεται για να είσαι [...]

Read More →
MAΘΕ ΤΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΙΚΟΥΣ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΥΣ!!

MAΘΕ ΤΟΥΣ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΙΚΟΥΣ ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΥΣ!!

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον έλεγχο της πείνας, στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού, στη [...]

Read More →
CARBONE ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΗ…Ο ΓΕΥΣΤΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ DISNEY!

CARBONE ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΗ…Ο ΓΕΥΣΤΙΚΟΣ ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ DISNEY!

Αποκλειστικά στα Smart Discount Shops …Cerbona Δημητριακά     O γευστικός κόσμος της Disney     Το πρωινό γεύμα αποκτά [...]

Read More →
Ποια τροφή χορταίνει περισσότερο;

Ποια τροφή χορταίνει περισσότερο;

Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο Διεθνές Συνέδριο Παχυσαρκίας στη Στοκχόλμη, το πιο σημαντικό εμπόδιο στην απώλεια βάρους [...]

Read More →
Ρόδι: Ο καρπός της ζωής και της καλοτυχίας!

Ρόδι: Ο καρπός της ζωής και της καλοτυχίας!

Είναι ο καρπός που δίνει ο Πλούτωνας στην Περσεφόνη για να τη «δέσει» με τον Άδη και το έμβλημα [...]

Read More →
Κυανοκοβαλαμίνη ή Βιταμίνη Β12!

Κυανοκοβαλαμίνη ή Βιταμίνη Β12!

Τί είναι H κόκκινη βιταμίνη, όπως ονομάζεται η βιταμίνη Β12 ανήκει στην ομάδα των κοβαλαμίνων, ενώσεις που περιέχουν κοβάλτιο. [...]

Read More →
Οι συνήθειες στο δείπνο επηρεάζουν το βάρος μας!

Οι συνήθειες στο δείπνο επηρεάζουν το βάρος μας!

Οι επιστήμονες δρ Brian Wansink και δρ Ellen van Kleef, θέλοντας να διαπιστώσουν αν υπάρχει σχέση ανάμεσα στις ετοιμασίες [...]

Read More →
Νυχτερινές ασθένειες!

Νυχτερινές ασθένειες!

Το έντονο στρες που αισθανόμαστε πολλοί από εμάς στην καθημερινότητά μας έχει δώσει χώρο σε διάφορες ασθένειες να μπουν [...]

Read More →
Oργανώστε τη διατροφή σας σε 20΄!

Oργανώστε τη διατροφή σας σε 20΄!

Εφοδιάστε το ψυγείο και το ντουλάπι σας με ορισμένα βασικά υλικά σε συσκευασία (γυάλινα βαζάκια, χάρτινες συσκευασίες), ώστε να [...]

Read More →
10.000 θερμίδες μέσα στο Σαββατοκύριακο!

10.000 θερμίδες μέσα στο Σαββατοκύριακο!

Τις μισές θερμίδες της εβδομάδας τρώμε μέσα στο Σαββατοκύριακο με τους άνδρες να προηγούνται των γυναικών και το πρόχειρο [...]

Read More →
Pages:12»

Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων