Διατροφή

Τι «λένε» τα αέρια στο έντερο για την υγεία σου;

Τι «λένε» τα αέρια στο έντερο για την υγεία σου;

Όση ντροπή και αν νιώθουμε, συμβαίνουν σε όλους μας. Αν όμως τα αντιμετωπίζεις συχνά, ίσως το σώμα σου προσπαθεί [...]

Read More →

Οι 5 χειρότερες τροφές για πρωινό που μπορεί να επιλέγεις!

Λένε πώς το καλό πρωινό μπορεί να φτιάξει όλη την μέρα αλλά ένα κακό πρωινό μπορεί να την χαλάσει. [...]

Read More →
Χάστε 7 κιλά μέχρι τον Ιούνιο και φορέστε το πιο sexy μαγιό

Χάστε 7 κιλά μέχρι τον Ιούνιο και φορέστε το πιο sexy μαγιό

Απολαύστε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και προσθέστε φρούτα και λαχανικά. Αυτό το ενδεικτικό πρόγραμμα μιας εβδομάδας θα σας χαρίσει, [...]

Read More →
Πώς θα αντιμετωπίσεις τη λιγούρα στο στομάχι;

Πώς θα αντιμετωπίσεις τη λιγούρα στο στομάχι;

Τι είναι η λιγούρα στο στομάχι «Οι περισσότεροι ερευνητές προσδιορίζουν μια λιγούρα ως μια έντονη επιθυμία για την κατανάλωση μιας [...]

Read More →
Συνέχισε να χάνεις βάρος και μετά το τέλος της δίαιτας

Συνέχισε να χάνεις βάρος και μετά το τέλος της δίαιτας

Αδυνάτισμα. Έχει «κολλήσει» η ζυγαριά και δεν χάνεις βάρος; Εδώ υπάρχει ένα κρυμμένο μυστικό που ίσως αγνοείς: Δεν χρειάζεται [...]

Read More →
Μυστικά για επίπεδη κοιλιά

Μυστικά για επίπεδη κοιλιά

Συμβουλές διατροφής για να αποφύγετε τη δυσπεψία, από τον γκουρού του wellness Λι Μάλινς. «Ναι» στα προβιοτικά «Ενισχύουν την [...]

Read More →
ΖΥΜΑΡΙΚΑ LATINO ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΣΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ SMART

ΖΥΜΑΡΙΚΑ LATINO ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΣΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ SMART

Ο όμιλος Smart στα πλαίσια της συνεχούς ανάπτυξης των εργασιών του έχει αυξήσει τις εισαγωγές προϊόντων από την Ελλάδα. [...]

Read More →
Σκέφτεστε να γίνετε vegan; Να τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Σκέφτεστε να γίνετε vegan; Να τι συμβουλεύουν οι ειδικοί

Είστε αποφασισμένη να κόψετε μαχαίρι την κατανάλωση κρέατος, γαλακτοκομικών και προϊόντων ζωικής προέλευσης, είστε όμως απόλυτα ενημερωμένη για την [...]

Read More →
Τι είναι η κρυολιπόλυση και ποια τα αποτελέσματά της!

Τι είναι η κρυολιπόλυση και ποια τα αποτελέσματά της!

  Η κρυολιπόλυση είναι μία νέα επαναστατική μη επεμβατική μέθοδος για την απώλεια του τοπικού πάχους που κερδίζει συνεχώς έδαφος. Ολοένα και περισσότεροι [...]

Read More →
Ποιες τροφές κάνουν καλό στο δέρμα

Ποιες τροφές κάνουν καλό στο δέρμα

Το δέρμα, όπως και όλα τα όργανα του σώματος μας, επηρεάζεται άμεσα από τη διατροφή μας, μέσω της οποίας εξασφαλίζει [...]

Read More →
Είμαι χορτοφάγος. Πώς θα καλύψω τις ανάγκες μου σε σίδηρο;

Είμαι χορτοφάγος. Πώς θα καλύψω τις ανάγκες μου σε σίδηρο;

Ένα από τα ουσιαστικότερα ζητούμενα κατά τη διάρκεια της χορτοφαγίας έχει να κάνει με την κάλυψη του οργανισμού μας [...]

Read More →
Μάθε να ελέγχεις τις θερμίδες που λαμβάνεις

Μάθε να ελέγχεις τις θερμίδες που λαμβάνεις

Πόσες θερμίδες έχει αυτό; Να το φάω; Μακάρι όλα τα τρόφιμα να ήταν calorie-free και γιατί ότι είναι νόστιμο [...]

Read More →
Jarrah: Το νέο μέλι υπερτροφή

Jarrah: Το νέο μέλι υπερτροφή

Το μέλι Jarrah που κατάγεται από την Αυστραλία αλλάζει τα δεδομένα στην κατηγορία των υπερ-τροφών. Το μανούκα είναι το [...]

Read More →
Καφές: Τελικά ωφελεί ή είναι επικίνδυνος για την υγεία

Καφές: Τελικά ωφελεί ή είναι επικίνδυνος για την υγεία

Τελικά ο καφές είναι ένα ρόφημα το οποίο μας ωφελεί ή είναι επικίνδυνος για την υγεία μας; Μπορούμε να [...]

Read More →
Juicing: Η νέα τάση στην υγιεινή διατροφή

Juicing: Η νέα τάση στην υγιεινή διατροφή

Είναι μια δυναμωτική, θρεπτική λύση που προτιμούν ολοένα και περισσότεροι. Λέγεται juicing και είναι η νέα τάση στην υγιεινή [...]

Read More →
Ζάχαρη: Όταν η υπερβολική κατανάλωση επηρεάζει την υγεία

Ζάχαρη: Όταν η υπερβολική κατανάλωση επηρεάζει την υγεία

Η υπερβολική κατανάλωσή της βλάπτει την υγεία και την ευεξία μας. Πώς όμως θα καταφέρουμε να περιορίσουμε τη ζάχαρη; [...]

Read More →
5 τροφές που νικούν το Αλτσχάιμερ!

5 τροφές που νικούν το Αλτσχάιμερ!

Τα νέα από το… μέτωπο της μάχης ενάντια στο Αλτσχάιμερ είναι αρκετά ευχάριστα, καθώς οι επιστήμονες έχουν καταλήξει σε [...]

Read More →
8 αγαπημένοι διαιτολόγοι του Shape μοιράζονται τις αγαπημένες τους συνταγές και τις τροφές που προτιμούν!

8 αγαπημένοι διαιτολόγοι του Shape μοιράζονται τις αγαπημένες τους συνταγές και τις τροφές που προτιμούν!

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 2017, η οποία γιορτάζεται σήμερα, 16 Οκτωβρίου, ζητήσαμε από τους αγαπημένους διαιτολόγους του [...]

Read More →
Αδυνατίστε χωρίς θυσίες

Αδυνατίστε χωρίς θυσίες

Τροποποιώντας κάποιες μικρές διατροφικές συνήθειες, μπορείτε να γλιτώσετε από 50 έως και 200 περίπου θερμίδες τη φορά και να [...]

Read More →
Δίατα και γυμναστική: Γιατί χάνεις μυς και οχι λίπος

Δίατα και γυμναστική: Γιατί χάνεις μυς και οχι λίπος

Είναι πιθανό, κάνοντας δίαιτα και γυμναστική, να έχεις παρατηρήσει ότι αντί να χάνεις σε λίπος χάνεις σε μυς. Διάβασε [...]

Read More →
Scream for ice cream

Scream for ice cream

Από την εποχή της ξύλινης οικιακής παγωτομηχανής με το χοντρό αλάτι και τον πάγο μέχρι σήμερα έχουν χυθεί τόνοι [...]

Read More →
Όταν παχαίνουμε αυξάνεται ο κίνδυνος διαβήτη

Όταν παχαίνουμε αυξάνεται ο κίνδυνος διαβήτη

Η πρόσληψη ακόμη και τριών κιλών σε διάστημα μιας δεκαετίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2 [...]

Read More →
Σολομός με πορτοκάλι

Σολομός με πορτοκάλι

Μια υγιεινή και λαχταριστή συνταγή που θα απογειώσει τη γευστική σας απόλαυση Υλικά (για 4 άτομα) * 4 χοντρές [...]

Read More →
Κυτταρίτιδα: άλυτο μυστήριο ή μήπως όχι;

Κυτταρίτιδα: άλυτο μυστήριο ή μήπως όχι;

Όλες κατά καιρούς… τα βάζουμε με την κυτταρίτιδα. Πόσες όμως έχουμε καταφέρει να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Ειδικές θεραπείες, αντικυτταριδικές [...]

Read More →
Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται: Το ιδανικό γεύμα που έχει ως βασικό συστατικό αυτή την υπερτροφή

Η καλή μέρα από το πρωινό φαίνεται: Το ιδανικό γεύμα που έχει ως βασικό συστατικό αυτή την υπερτροφή

Δεδομένου ότι η καλή μέρα φαίνεται από το πρωί, αυτό μπορεί πρώτα από όλα να επιτευχθεί με την κατανάλωση [...]

Read More →
Pages:123»

Πρωτοσέλιδα Εφημερίδων

    Skip to toolbar