Πολλοί από εμάς σίγουρα κομπλάρουμε όταν πρόκειται να γνωρίσουμε καινούρια άτομα – σας καταλαβαίνω! Ανήκω και εγώ σε αυτή την κατηγορία, ιδρώνουν τα χέρια μου όταν πρόκειται να συστηθώ κάπου και [...]

Οι pencil φούστες είναι το κατεξοχήν γυναικείο ρούχο, διότι απλούστατα είναι σχεδιασμένο (από τον Christian Dior, το 1954) ώστε να τονίζει τις φυσικές καμπύλες του γυναικείου σώματος. Όχι μόνο ταιριάζει σε όλες [...]

Έφθασαν οι νέες παραλαβές Φθινόπωρο – Χειμώνας στο EXTREME SHOES. Παπούτσια με απαράμιλλο στυλ και φινέτσα. Για τις πρωινές, τις απογευματινές και τις βραδινές σας εξορμήσεις. Εντυπωσιάστε με τσάντες [...]

  Της Μαρία Κουρσάση ( Διαιτολόγος- Διατροφολόγος ) Αν ξεχνάτε κάποιο προγραμματισμένο σας ραντεβού, αν δε θυμάστε που αφήσατε τα κλειδιά σας..χρειάζεται μια ενίσχυση στην μνήμη! Αρκετές έρευνες συσχετίζουν τη [...]

Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν πως οι γυναίκες και οι άντρες αυτή τη χρονιά επιθυμούν να βελτιώσουν την ψυχολογία τους και όχι το σώμα τους. Αυτά τα βήματα είναι σίγουρα [...]

Όταν δοκιμάζεις μια νέα απόχρωση κραγιόν, θα πρέπει να είσαι βαμμένη ώστε να ξέρεις σίγουρα πως ταιριάζει με το μακιγιάζ σου. -Ξεκίνα επιλέγοντας ένα κραγιόν που κάνει αίσθηση. Όλες [...]

Όλο και περισσότερες σχέσεις αποτυγχάνουν, πολλοί άντρες και γυναίκες είναι απογοητευμένοι από τις σχέσεις τους. Ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας; Ποιοι είναι οι τρόποι για να κάνεις έναν άντρα [...]

Έχω τρέλα με τα σκούρα νύχια! Θέλω να τα βάφω σκούρα καφέ, μαύρα, δαμασκηνί όλο τον χρόνο. Ο μόνος λόγος που δεν τα κάνω είναι γιατί από τη μία θέλω [...]

Βρισκόμαστε ήδη στο δεύτερο μήνα του Φθινοπώρου που παραδοσιακά θεωρείται η εποχή της ανανέωσης.  Πανάδες, καφέ κηλίδες και ρυτίδες είναι πιο έντονες από ποτέ αφού στη χώρα μας η [...]

Ο καιρός ανοίγει, το καλοκαίρι πλησιάζει… οι πεταλούδες πετάνε… ο πετάλουδος θα συναντήσει την πεταλουδίτσα όμως ΕΣΥ… ναι εσύ φίλη μου θα πρέπει να προσέξεις σε ποιον… “υποψήφιο σύντροφο” [...]

Είσαι μπροστά από τη βιτρίνα και χαζεύεις τα νέα τακούνια που έχουν κυκλοφορήσει. Είναι όλα τόσο όμορφα, όμως δεν ξέρεις πως να επιλέξεις το σωστό! Ίσως να είναι και [...]

Έρευνες έχουν δείξει ότι πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να “τελειώσουν” κατά τη διάρκεια του seχ. Φυσικά οι λόγοι που μπορούν να παίζουν ρόλο σε αυτό είναι πολλοί. Μπορεί να είναι [...]

     Της Μαρίας Κουρσάρη (Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος)   Σωματική ενέργεια •Λύση 1: Ψωμί Δώστε έμφαση σε τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες (π.χ. ψωμί και άλλα αρτοσκευάσματα, φρούτα, δημητριακά), που [...]

Της  ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ ΧΡΙΣΤΟΦΗ  (ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ)   Το πρωινό και η σημασία του Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας καθώς βοηθάει ώστε ο μεταβολισμός να ενεργοποιηθεί από νωρίς και να [...]

Αχ αυτές οι σχέσεις από απόσταση! Είναι πραγματικά από τις πιο δύσκολες στιγμές για ένα ζευγάρι. Όντας παθούσα τον τελευταίο 1,5 χρόνο μπορώ να σου πω πως η σχέση μου [...]

Το καλοκαίρι σιγά σιγά φθάνει προς το τέλος του και καθώς η μέρα μικραίνει υποδεχόμαστε και το δροσιστικό βραδινό αεράκι. Αν υπάρχει ένα κομμάτι το οποίο μπορεί να συνδυαστεί [...]

ΚΡΙΟΣ Όλα έχουν να κάνουν με την Αφροδίτη αυτόν το μήνα. Αυτή η θεά της αγάπης, της ομορφιάς, της αυτοεκτίμησης και των χρημάτων θα γυρίσει ανάδρομα στις 5 Οκτωβρίου [...]

Της ΜΑΡΙΑΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ( Διπλωματούχος Αισθητικός, ΜΕΝΤΑLΕ SPA)   ELEMIS BIOTEC Firm–a–Lift                                                                                           Ανακαλύψτε ξανά την αρχιτεκτονική του προσώπου σας με αυτό τον  πρωτοποριακό συνδυασμό μασάζ και τεχνολογίας γλυπτικής του [...]

Της  ΚΑΤΕΡΙΝΑΣ ΧΡΙΣΤΟΦΗ  (ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ) Η πυραμίδα της μεσογειακής διατροφής   Η Μεσογειακή διατροφή ή η διάσημη σε όλους μας Πυραμίδα Μεσογειακής διατροφής, ορίστηκε το 1995 μετά από την γνωστή σε [...]

Αν διάβασες ή σου είπαν πως η αγάπη μπορεί να τα «κατακτήσει» όλα και δεν χρειάζεται τίποτα άλλο, τότε πρόκειται για παρανόηση. Στην πραγματικότητα, αν αγαπάς κάποιον δεν σημαίνει [...]

Πώς ξέρω αν με θέλει; Η ασυναίσθητη γλώσσα του σώματος μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποκαλυπτική, σύμφωνα με την Patti Wood, ειδική στη γλώσσα του σώματος με πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας και συγγραφέα [...]

Οι περισσότεροι άνθρωποι μισούν το πρωινό ξύπνημα, αλλά σύμφωνα με ένα νέο βίντεό του Business Insider, οι πρώτες πρωινές ώρες είναι η ιδανική στιγμή για να κάνεις όλα αυτά που πρέπει να [...]

Ο καθένας από εσάς έχει έναν προσωπικό γυμναστή που δουλεύει για να καίτε θερμίδες. Ποιος είναι; Ο μεταβολισμός σας φυσικά, που σίγουρα τον ακούτε συχνά. Ο μεταβολισμός είναι οι [...]

Όταν θέλετε να χάσετε κιλά τις περισσότερες φορές σταματάτε να τρώτε τρόφιμα με πολλές θερμίδες, τα οποία όμως τυχαίνει να είναι και τα αγαπημένα σας. Ωστόσο ο περιορισμός των [...]